Hast du eine Person in deinem Umfeld, die minimalistisch lebt und du bist unsicher, was du ihr schenken kannst? Dann hör mal in diese Folge rein, denn ich nenne einige Geschenkideen bzw. Inspirationen aus der Sicht einer Minimalistin.
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„Eigentlich möchte ich ja aussortieren, aber irgendwie klappt es nicht.“ Kommt euch dieser Satz bekannt vor? Wenn ja, dann ist diese Episode vielleicht was für euch, denn ich spreche hier über mögliche Blockaden, auf die wir beim Aussortieren stoßen können – beziehungsweise Gründe, warum wir gar nicht erst damit anfangen.
00:00 Intro & worum es heute genau geht
05:12 wenn das Anfangen schwerfällt
10:54 wenn das Weggeben schwerfällt
14:32 wenn das Entscheiden schwerfällt
28:36 weitere Tipps & Outro
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Wenn du professionelle psychologische Unterstützung brauchst, findest du hier Hilfe:
– Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): 0800 111 0 111 oder per Chat auf https://www.telefonseelsorge.de/
– Sozialpsychiatrische Dienste in verschiedenen Städten (bei seelischen Problemen)
https://www.sozialpsychiatrische-dienste.de/
– Therapievermittlung über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Bundesvereinigung: 116 117
– Therapeut:innen in der Nähe finden bei der Bundespsychotherapeutenkammer: https://bptk.de/patient-innen/#psychotherapeutensuche
– Info-Telefon Depression der Deutschen Depressionshilfe: 0800 33 44 533
– Messie-Hilfe-Telefon: 089 550 64 890, Auflistung von Selbsthilfegruppen der „Anonymen Messies“: http://www.messie-syndrom.de/das-messie-syndrom/selbsthilfegruppen/index.html%E2%81%A0
Annahmestellen und Abholung für aussortierte Sachen suchen: https://www.wohindamit.org/
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https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/
einfachaussortieren@gmail.com
Fällt es dir schwer, Ordnung zu halten und stört dich das? Dann ist diese Folge von „einfach aussortieren“ was für dich, denn ich gebe fünf Tipps, die dir dabei helfen, zuhause langfristig Ordnung zu behalten. Ich wende sie selbst seit vielen Jahren an und sie helfen mir total, zuhause entspannter zu sein. Ich hoffe, es hilft dir weiter!
00:00 Intro, Begrüßung & Update
03:33 5 Tipps zum Ordnung halten
18:08 Zusammenfassung & Outro
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Endspurt für Digitales! In dieser Folge schauen wir uns Online-Accounts an und schaffen ganz viel Platz – im Kopf und im digital space: wir sortieren Kundenkonten und andere Accounts aus, die nur ungenutzt herumliegen.
00:00 Intro & Begrüßung
02:21 so könnt ihr eure Online-Accounts aussortieren
05:53 ich sortiere meine Online-Accounts aus
10:13 weitere Tipps
11:29 wir sind mit allen Kategorien durch! 🙂
12:23 wie geht es im Podcast weiter & Outro
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Habt ihr auch lange Watchlisten mit Filmen, die ihr noch schauen wolltet? Oder unzählige Playlists in eurer Musikbibliothek? Diese Woche schauen wir uns mal unsere Streamingdienste an und wie wir diese sortieren und aussortieren können.
00:00 Intro & Begrüßung
00:55 So sortieren wir Streamingdienste
06:13 ich räume meine Streamingdienste auf
14:46 Outro
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